33、鱼肉土豆
特点:味鲜色美,有西餐中吃的特色
原料:土豆500克,鲳鱼一条(约500克),胡萝卜末25克,生芹菜末25克,洋葱末15克。花生油50克,料酒5克,精盐5克,姜末3克,胡椒粉少许
制作过程:
1、将鲳鱼整条煮熟,除去骨、刺,用匙压碎鱼肉,加料酒 、姜末、胡椒粉,胡萝卜末(焯过),生芹菜末和洋葱末拌匀。
2、将土豆洗净放入锅内煮熟,捞出后剥皮,绞成细泥。
3、油锅烧热,先投入鱼肉略煸炒,再投进土豆泥,加盐、水缓缓炒匀 即可。
34、番茄马铃薯泥鳅汤
做法:
①泥鳅洗净去鳞,抹干水份。
②番茄、马铃薯去皮,切角块。
③以油1汤匙,爆香姜片,取出,放下泥鳅煎至两面金黄,盛起,放人经滚水消毒的煲汤鱼袋内。
④烧滚清水6杯,下鱼袋,马铃薯,滚约1小时至汤呈奶白色,加入番茄,再滚起即成,下盐调味。
35、香辣土豆虾
虾剔肠洗净后用料酒、淀粉腌10分钟后过油。
配料:葱姜蒜花椒辣椒,土豆。
先炒香配料,再放入土豆翻炒。
土豆炒透入味后放入虾球翻炒片刻出锅。
|