因为工作的关系，我接触过很多因为压力过大而来进行心理咨询的人，他们共同的特征就是有“燃尽”的体验，感觉自己无法再坚持下去，虽然心理咨询不是立竿见影的技术，但是我还是有幸亲眼目睹了很多把压力转化为美好记忆的事情。今天聊聊怎么用口语形容这种燃尽的状态。

1. Burnt out.

燃尽的对应口语，非常地道的说法。

2. I'm wiped out.

Wipe本身是擦的意思，wiped out形容那种累趴下的感受。

3. This job is no picnic.

这份工作很累人。Picnic是野餐的意思，在这里引申为很简单的意思。

4. I'm dead tired and I can barely stand.

太累了，站都站不动了。

5. That's some back-breaking work.

Back-breaking形容工作强度非常高。

6. Oh, man the job is killing me.

这工作实在太难了，快坚持不住了。

乔布斯说过，成功的人和不成功的人之间区别很简单，就是是否坚持，而坚持是非常困难的一件事，所以需要有爱有激情，否则人们就会放弃，解决燃尽的办法还是藏在内心，对什么工作是无论多难都愿意坚持的，有爱有激情，才有可能成功。