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立秋养生的4大招数 全方位击退“秋老虎”

2012-08-20 15:33:59
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立秋养生的4大招数 全方位击退“秋老虎”

二、精神调养

立秋是秋天的天始,人体代谢与自然界一样进入阳消阴长的状态。此时,精神调养切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,要做到内心宁静,心情舒畅。

编辑: 张少虎 标签: 立秋 养生
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