兴奋之后　心理困扰待解

　　兴奋之后，突然回归平静，很多奥运迷都会有心情失落的感觉，无法及时进行情绪的转换，这是正常现象。若持续一个星期仍未改善，则有必要求助心理医生。一般而言，在面临情绪转换时，有些人就容易出现障碍，导致焦虑、抑郁等问题。当出现这些问题时，需要家人帮助其转移注意力，通过关注工作、生活中的其他热点，或者加强体育活动来调解心理。同时，要保证作息规律，服用一些复合维生素B、维生素B12及维生素C，平稳情绪，缓解疲劳，慢慢地心理就可恢复正常。