XIN美食 > 健康养生


每天60秒 延长生命六个习惯很简单
2011-11-02 19:04:01

打印文章 发送给好友
XIN 美食

每天60秒 延长生命六个习惯很简单 


健康习惯1:每小时起身一次

美国心脏病学会杂志最近的一项研究发现,外出工作人群中,每天坐姿的时间超过四小时的人,与那些坐姿时间少于两小时的人相比,各种原因死亡的几率都高出50%。

建议亲爱的你至少每一个小时应该行走一分钟。每天你所有的脚步加起来要朝着1万步发展。

   上一页 1 2 3 4 5 下一页  


更多关于 习惯 牙龈 血管 炎症 研究发现 心率 神经变性 叶黄素 斑块 器官  的新闻