满头是汗的卢衍丁，带着一股汗酸味，从训练场上走下，一脸轻松。“在部队高强度训练是常事，身上虽觉得累，心里却是快乐的。”作为团里新兵体能训练“教头”，卢衍丁对体能训练情有独钟。

　　挑战自我 邂逅橄榄绿

　　卢衍丁原是福建师范大学体育专业的一名大学生。结缘橄榄绿，对他来说既是偶然，又有着一定必然。

　　2013年暑期，偶然听闻同学报名参军，卢衍丁也心动了。“就希望大学生活能更丰富多彩，和别人有着不一样的经历。大一时我是年级主席，大二是校十项全能冠军，大三代表学校去其他重点大学交流学习，如果大四能去当兵，大学就更圆满了。”

　　谈起参军的初衷，卢衍丁的想法看似简单，其实，走进军营成为一名军人，还是源于卢衍丁自我突破、敢于挑战的性格。

　　卢衍丁从小就酷爱体育，但是因为身材并不出众，小学、初中阶段，在体育方面并不被老师看好，每每都与学校的运动会擦肩而过。身材比别人弱，那就加大训练量补齐短板。通过不断的努力突破，高中时，卢衍丁在全市运动会上拿到第一名。

　　“军营绝对是锻炼人的好地方。”卢衍丁告诉记者，在部队里，他尝试了人生中的很多“第一次”，第一次缝小背包，第一次把被子叠成方块状，还有以前从没想过的缝衣服。

　　军队讲求团队精神，崇尚荣誉，要有血性、有拼劲，勇夺第一。卢衍丁印象最深的是训练体能的50公里大拉链，背囊六七十斤重，到后来脚起泡了，每走一步都是煎熬，但是谁都不想掉队，怕影响集体的荣誉。“大家咬咬牙，歌声、番号喊得非常响，心非常齐。”

　　学以致用 演绎青春风采

　　在体育、体能训练方面，卢衍丁因为是科班出身，大学系统的学习和训练，让他一进入军营就崭露头角，很快被团里挑选为新兵体能教练。

　　在新兵期间，就担任军事训练专项教员，卢衍丁在团部乃至全军区都算是首个。这对卢衍丁来说是一个极大的挑战，但是不服输的他用行动证明了自己。为了不辜负团里的信任，卢衍丁尽心尽力把自己的所学所用，传授给大家，帮助新兵科学训练。

　　入伍次年，卢衍丁就摸索出“卢衍丁体能训练法”，重点解决了部队体能训练“练什么、练多少、怎么练”的问题。他的这个训练方法是根据运动解剖学、运动生理学、体育保健学等理论，结合了军事体育要求的体能，进行科学的训练，更好地促进部队的军事训练发展。“因为大家的体能情况都不一样，所以在训练之前我会做很多的功课，提前对他们进行分组，根据不同的人制定不同的训练计划。”

　　坚毅执着 追寻军旅梦想

　　卢衍丁在新兵连的表现受到了战友们的关注，他的生活也因此发生了变化。“首长对我更重视了，为我提供了更多的机会。我经常去其他地方交流经验，也给了我更多的时间去钻研体能训练法。”

　　不仅在团队出了名，卢衍丁还被派遣到兄弟单位去，做体能训练方面的示范讲解。今年6月，全军举行军事体能训练比赛，在众多参赛选手中，仅有两个义务兵，他便是其中之一。

　　卢衍丁现在是义务兵，但他更重要的是担任军体教练员，负责军事体能训练的研究以及训练方法的制定。今年3月，卢衍丁结合新大纲中体能训练的标准要求，创立了“双向补钙闯关训练法”，重点解决了传统体能训练理念不新、方法不活、质效不高等问题，被评为“军中型男”。“下一步，还要继续完善改良体能训练法，让新兵们不仅练出效果，还要让他们科学、快乐、轻松地参加体能训练。”

　　到今年9月，卢衍丁就满服役期了。谈及对未来的规划，他表示希望能留在部队，觉得部队挺适合自己，当然最后去留还得听从组织的安排。“如果说，当时的我，是一时冲动穿上这身橄榄绿，那么现在的我，是为军旅梦想而努力。”