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养生必看:九大顶级“护心”食物
2014-04-12 12:18:00
 

1、杏仁

  预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。

  吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。


编辑:小微

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来源 | 光明网

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