警惕六种错误早餐吃法[2]- 中国日报湖南双语网

中文首页|时政|经济|市州|商务|投资|外企|名企|旅游|酒店|美食|风情|访谈|专题|图片|进入英文版

Home Politics Economy Society City Business Investment Companies Travel Hotels Food Tradition Specials Photo

湖南双语网> 健康生活

警惕六种错误早餐吃法

2013-07-26 16:06:34

来源：人民网

打印文章

发送给我好友

中国在线

　　错误吃法二、白粥加小菜

有些喜欢清淡的人会喜欢在早上选择一点清淡的食物，清淡的白粥再加一碟小菜就是他们最爱了。但是，白粥加配小菜只适合老年人，因为老年人不适宜摄入过多的油脂，对于其他年龄层来说就是很不恰当的早餐搭配。白粥加小菜，都没有足够的蛋白质和营养，会让人营养不足，同时只喝白粥会让人容易有饥饿感出现低血糖，没有足够的能量坚持一个上午的工作。

编辑：张少虎标签：错误早餐吃法