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朋友圈里的难眠夜:数字时代的失眠者不再孤独
2016-03-23 07:29:00
 

  Vivi 女 北京 70后 文创经理人

  白天,各种嘈杂,思维一刻不闲。深夜,一切各归其位之后,自己的世界迟迟到来。满心欢喜地一猛子扎进去,沉浸其中,舍不得睡去。

  10多年的媒体工作,熬夜且通宵已成日常。晚睡,是生活常态。最初会沾沾自喜地享受着不用按时上班的自由,通宵工作之后,迎着朝阳入睡。中午就着早餐开始了又一天的轮回。当渐入生活深处,工作与家庭并重时,才咂摸过味儿来,不按时上班,意味着的是不按时下班。白天应对的是工作上需要交流沟通的往来事务,夜里的寂静留给需要伏案完成的选题、方案等等……深夜,醒着,自己,让精神have a rest。好像只有如此,才可以一觉醒来,充满力量地进入现实世界。

  

  艾窝窝 女 北京 70后 美术编辑

  22点,早早地躺到了床上,手机放在另一间屋子,翻开床头的一本书,开始每天最艰难的一件事——睡觉。23点,两眼圆睁,毫无困意。零点,家里的狗和男人打起了呼噜,一个枕头扔过去……长期的神经衰弱,入睡时不能有一点动静。凌晨1点,不再做无谓的努力,淡定地从床上起来,这次没有哭。

  走到客厅,拆下白色沙发套,放进洗衣机,蹲在旁边,看着它转呀转呀……有朋友告诉我,盯着重复的动作就能产生睡意。

  早上7点半,所有的沙发套都洗完了,我看着镜子中的自己,还是想哭。另一个朋友说过,你们现代人事儿真多。

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编辑:小微

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来源 | 中国青年报

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