原标题：老师支招考前准备事项 建议考生一定要调整好状态

　　明天就要看考场，后天就要上考场。考生最后两天还能做什么？记者昨日采访了盐道街中学高三年级组组长陈贤明，他建议考生一定要调整好状态，并且高度重视包括看考场、考试用品准备等考前事项，不要因为一些不必要的过失导致考试失利。

　　提示一：不要再细化复习

　　“最后两天，对考生而言最重要的就是调整好状态。这个状态既包括学习做题的状态，也包括充分休息获得良好的精神状态。”陈贤明说，最后两天一定要放松一点，不要再将书本知识和练习题细化复习，而是最好利用有限的时间浏览考试大纲的知识点。这样既不会让自己对繁杂的知识点感到焦虑，也有效地对总的知识体系心中有谱。陈贤明还说，考前一天切忌题山题海，每科练题二三十分钟就很合适。

　　提示二：不要打乱生物钟

　　在作息方面，陈贤明希望考生能够调整好适合考试时间的作息，在充分休息的同时，不要和之前自己的生物钟有太大变化，学习也应当保持相应的节奏。“不仅我们学校，现在还有很多学校到今天都仍然保持正常上课。考生在校虽然是自主复习，但生物钟由此得到控制，老师也能及时为考生答疑解惑。”

　　提示三：要重视考前准备

　　陈贤明说，最不划算的就是因为考试过失而造成高考失利。他建议，一方面要在最后的时间里调整自己，让自己以张弛有度的心态，平和从容地应对考试。这样对考生来说能够减少过失性的失分。另一方面，要对考前准备高度重视，按照相关考试规定和老师提过的要求，将考试用品准备齐全，并且认真面对看考场这个考前事项。（记者 余书婷）