按"点"喝更养生力荐24小时健康喝水时间表

2013-01-10 08:49:38

来源：人民网

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　　PM 07:00 吃晚饭时喝一杯水

　　许多人晚饭会吃得过饱，吃饭时多喝点水有助于盐分排出与预防成人病，并预防过饱。

　　PM 10:00 睡前喝一杯水

　　睡前喝一杯矿物质水，第二天的状态就倍感轻松。

编辑：许银娟标签：喝水 PM 养生点水空腹

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