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按"点"喝更养生 力荐24小时健康喝水时间表

2013-01-10 08:49:38 来源:人民网
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  AM 07:00 起床后的第一杯水

  起床后立即饮用一杯水,有助于将夜间新陈代谢积聚的废物溶解并排出体外,促进新一天的新陈代谢与血液循环,并降低心脏负担。而且还能增强排泄机能,预防与治疗便秘,使一天状态良好。

编辑: 许银娟 标签: 喝水 PM 养生 点水 空腹

 
 
 

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