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医疗健康
这22种睡眠方式会加速女人衰老
2012-12-19 09:09:32
来源：光明网
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6、睡前饱餐：
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
编辑： 许银娟
标签：
入睡
女人
胃不和
睡眠不足
睡觉
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