夏天吃什么对皮肤好？推荐10款养颜食品

2012-06-28 09:34:35

来源：爱美网

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夏天吃什么对皮肤好？推荐10款养颜食品

　　●深海鱼类

　　深海鱼类不只是优良蛋白质的来源，其所含的多元不饱和脂肪酸OMEGA-3保水性极佳，可使皮肤光滑润泽。沙丁鱼、鲭鱼、大比目鱼、鲑鱼、秋刀鱼、以及鲔鱼，都是深海鱼。

来源：爱美网编辑：许银娟

编辑：许银娟标签：养颜食品芭乐维生素C 蛋白质丝瓜

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