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小寒养生吃什么? 最冷时节养生有门道
2016-01-06 08:22:00
 

  小寒是农历二十四节气中的第23个节气,标志季冬时节正式开始,俗话说:“三九四九冰上走。”“三九四九”恰在小寒节气内,对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。

  2016小寒是什么时候:2016年1月6日6时8分将迎来“小寒”天气,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的,所以在小寒时节,一定要做好日常养生保健和防寒保暖工作。可适当进补和锻炼,改善体质。

  小寒由来:

  每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒(slightcold),它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,“小寒”一过,就进入“出门冰上走”的三九天了。

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编辑:小微

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