海南省安宁医院精神卫生防治宣传窗口

　　神经衰弱

　　1、患者应端正对疾病的态度，树立战胜疾病的信心，消除不必要的顾虑。

　　2、努力查明与发病有关的心理因素，并加以解决。

　　3、注意劳逸结合、用脑卫生和睡眠卫生。

　　4、参加体力劳动和从事体育锻炼。

　　5、药物的对症治疗应在医生指导下进行。

　　强迫症

　　1、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要控制及逐步减少这类动作反应直到和正常人一样，坚持练习，必然有益。

　　2、多关注日常生活、学习和工作，有助于减轻其焦虑。

　　3、强迫症可用心理治疗和药物治疗。能认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。

　　4、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关键。

　　5、参加体育锻炼。

　　疑病症

　　1、携带全部病史和检查资料到医学心理咨询门诊就医。

　　2、采取科学态度，实事求是地讨论不适症状的性质和担心患病的理由，配合医生弄清问题。

　　3、关心自身健康这是正当的，但不要反复强求医生做重复的、不必要的检查。

　　4、要全面准确地理解医学知识和有关信息，注意心理卫生。

　　神经症

　　1、树立战胜疾病的信心，消除精神顾虑，以达到三个转变：思想上认识上由消极转变为积极；情绪由悲观转变为乐观；行动上由被动转为主动。

　　2、进行必要的生活调整，做到劳逸结合及脑力劳动与体力劳动结合，使工作有弛有张。

　　3、在进行必要的药物治疗的同时，鼓励患者参加适量的体育锻炼和力所能及的体力劳动，提高对环境的适应能力。

　　4、对失眠、焦虑者可在医生指导下配服抗焦虑药物。心理治疗也有较好疗效。

　　5、安排比较宽松的生活和工作环境，教育患者纠正、避免不切实际的过高要求和消极依赖的态度。

　　（小可 黄胜）