没吃早餐会让人一整日没精打采，但有四种食物千万不能空肚吃，否则会引起肠胃不适，甚至影响心脏功能。

　　冰凉饮品

　　温差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　香蕉

　　香蕉除了含有安眠的钾质，还有大量镁质，空肚食用可能令血液的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能敏感元素之一。

菠萝

　　菠萝含有强酵素，空肚吃会伤胃，而营养成分必须在吃完饭后才能更好吸收。

　　醋和蒜

　　早上也别空肚吃醋或吃蒜，否则可能会导致胃酸过，以及刺激胃黏膜和肠壁，引起胃痉挛。