爱好者展示健身气功“八段锦”。广州日报记者高鹤涛 摄

　　八段锦

　　据资料显示，八段锦是一种从宋代开始出现的古老导引术，也是对导引术发展影响最大的一种，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。

　　八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别。

　　广州日报讯 （记者林洪浩通讯员李婷婷、江国超）昨日上午，越秀区白云街社区居民在海印欢乐文体广场举行一场别开生面的八段锦展示大比拼活动，来自各个社区的9支代表队、近百名八段锦健身气功爱好者，轮番上场展示了八段锦传统健身活动的独特神韵。

　　据白云街街道有关人士介绍，这几年八段锦这套中国传统的保健气功法在民间广为流传，因为它只有八个动作，非常简单易学，原因是太极拳动作比较多，学习难度大，而像咏春拳这样的拳法，虽然很出名，但年轻人练还行，对退休上了年纪的大叔大妈而言则太刚猛了，分分钟受伤，反而八段锦半天就可以学会，深得街坊的青睐。

　　近几个月，白云街道专门邀请专家为社区居民群众免费教授八段锦等健身气功，通过老师的耐心讲解，学员们很快就领略到八段锦传统文化精髓的独特魅力。专家表示，中老年人只要坚持练习八段锦，每天打几个动作，就能取得了很好的健身效果。