图为：许昕进行线路架设演练。（新华社发）

　　昨日，中国乒乓球队兵分辽宁沈阳和北京昌平两地，正式展开了一年一度的军训。这次军训为期6天，将进行队列、军体拳、体能及拉练等内容。吃住条件艰苦，训练强度大，但国乒上下都甘之若饴，用总教练刘国梁的话说：“军训嘛，就是来吃苦的。”

　　此次军训结束后，国乒队将回京冬训，并进行吉隆坡世乒赛选拔赛，就此拉开备战里约奥运会的大幕。

　　军训6天 每天6个半小时

　　本次军训，国乒全队兵分两路，张继科、马龙、丁宁、刘诗雯等主力前往沈阳某炮兵部队，而剩下的67名队员则在北京昌平某军营。我省队员张瑞和薛飞也在这67人之中。

　　6天的军训每天上午3个半小时，下午3个小时，包括队列、军体拳、体能和徒步行军4个科目，共39个学时。期间，队员们要进行一次负重野外拉练，以及参观团史馆、观看电影等活动。与以往不同的是，这次并未安排实弹射击训练。

　　据主管教官介绍，野外徒步行军是以体验和感受为主，距离不会太长，需要打背包。在实际要求上，教官并不会以部队官兵的标准来要求队员们。军训期间，为保持队员状态，还是穿插进行室外体能训练。

　　国乒队员按照部队时间作息，6点半起床，跑步、出操回来做内务和卫生，7点20分吃早饭，休整过后8点准时开始训练。晚上9点熄灯，只熄灯不断电。而在前日军训动员大会结束后，队员们也将手机交给主管教练。

　　昨日是国乒军训首日，但严重雾霾打乱了节奏。“原本安排全天队列走步，上午因为雾霾严重，只走了一会就改为室内军事培训和讲座了。下午快4点，雾霾轻了一些，队员们就到室外继续。”现国乒女二队教练朱文韬告诉记者。

　　9人一间 与部队官兵同住

　　此次军训，国乒队员与部队官兵同住。在昌平军训的国乒队员，每9人一个班住一间房，教官也与队员同住。每名队员各有一个小铁柜存放物品。按要求，队员们只带了最简单的换洗衣物。

　　远在沈阳的国乒主力也是与官兵同住，每间房住6个人，但刘国梁安排平均每两名队员与四名官兵住一个房间，他表示，近距离接触对官兵和队员都是难得的交流机会。

　　对于国乒队的到来，部队很重视，特意选拔了几名优秀班长负责军训，其中有人还参加过今年的天安门阅兵仪式。此外为方便照顾女队员，部队还特意派来几位女性教官。负责军训的教官告诉记者：“我们部队是清一色的男兵，没有女兵，这几个女兵都是上级单位从各地选拔来的。”

　　六菜一汤 每天26元标准

　　油菜炒蘑菇、鸡蛋木耳、萝卜牛腩、红烧鱼块……昨日中午，张继科、马龙和丁宁等一队队员吃上了部队六菜一汤的午餐。此次军训队员们的伙食与部队官兵相同，每天标准是26元，“午饭和晚饭都是6菜1汤，3荤3素，主食基本都是馒头、米饭，偶尔也会有包子、水饺、油条。”部队教官说。

　　为了防止队员吃到“瘦肉精”，国乒自带了肉类食品。前日是冬至，部队食堂用空运过来的肉馅，为队员们包了饺子。“其实不仅是军训，我们在外地封训时，所用的肉类食品也是从北京的训练局运过去的，这样做的目的主要是为了防止吃到‘瘦肉精’，保证队员们的食品安全，”刘国梁说。他还表示，运动员的饮食把关十分严格，现在距离里约奥运会只有8个月时间，要一切谨慎小心。就算是平时生活中，队伍也要求队员们在外出就餐时，尽量不食用肉制品。

　　相比之下，在昌平军训的二队队员们更“惨”，午餐和晚餐仅为四素一荤。不过，在刘国梁看来，军训就是吃苦。他说：“军训是乒乓队的光荣传统，能适应部队这种艰苦的环境，回到现实训练后，队员们会更加努力。”

　　过来人说

　　饶静文：军训绝非走过场

　　军训是国乒十多年来的惯例。谈起当年的经历，曾在国家队打拼十余年的我省女乒主教练饶静文记忆犹新，她说，国乒军训一丝不苟，绝不是走过场。

　　“每次去军训前都很忐忑，很恐惧。那种艰苦没经历过的，肯定体会不到。”饶静文告诉记者，每次她和队友都会经历新兵训练。“首先是要站军姿，那么冷的天在外面一站就是一个小时，有次眼看着几个女队员晕了。”

　　饶静文说，国乒军训要求非常严格：“打背包，晚上紧急集合，站岗，一项都不少。吃饭前要唱歌，军训期间不让吃零食，只有一天三餐。说白了，就是把我们当新兵，新兵该做的和完成的，我们都要照做。”

　　最让饶静文难受的是全天保持被子呈豆腐块的形状。“教官会随时到寝室检查内务。如果有人的被子不是方方正正的，就会拖累全班受罚，大晚上站军姿，或者通宵站岗。所以每天早上6点起床、把被子叠成豆腐块后，一天都不能躺下。因为如果把被子弄乱了就要重新叠，而叠好被子实在太难了。我们在中午休息时间只能在小马扎上坐着。”她说。

　　正是这样的艰苦，让国乒队员体会到平时训练比赛条件的优越。饶静文说：“每次军训完，回到队里大家都觉得太幸福，不好好训练真是太对不起自己了。”

　　记者马明玉