六块腹肌被撑到了两侧

　　赵艺桐怀孕的事除了一位闺蜜知道外，身边的同事和学员都不知道。她每天正常带领学员跳操，正常每天一节课，时长一小时。偶尔一天跳两节，遇到同事有事临时串课，一天三节课她也跳过。此外，钢管舞和瑜伽她现在做起来仍然得心应手，偶尔做个倒立练习下腹部力量。

　　赵艺桐喜欢吃甜食，怀孕五六个月时体重突然增加了10斤，为了控制体重她戒掉了甜食和蛋糕。饭量和平时一样的她如今体重只增加了15斤。平时上课时，赵艺桐会在运动文胸外套一件宽松的背心，恰巧遮住了肚子。从侧面看，赵艺桐的孕肚一样会凸出来，只是腹部脂肪少。她运动时会收腹，腹肌一收缩，腰围就会缩减8~9厘米，所以不知情的人根本看不出来她是9个月的孕妇，只是觉得她比平时有些胖。

　　由于怀孕期间一直不间断运动，赵艺桐引以为傲的腹肌依然存在，“没怀孕前，我有六块腹肌。怀孕后，子宫撑大，腹肌就被挤到了两侧。做力量训练时还是会有的。”

　　带着肚子里的宝宝做运动会是什么感觉？赵艺桐称，不上课的时候觉得肚子有点沉，还有点硬，不过一上课身体舒展后，肚子就变得特别软，“估计宝宝也已经习惯我经常锻炼了。 ”