乐老师的瑜伽课人气颇旺,学员们组了个微信群,现在已有三十来号人,都来齐的话这舞蹈教室根本挤不下,乐老爷子说,自己就想帮中老年人接触不同的运动,有需要的话,再多开几堂课也OK。
说起瑜伽,乐老爷子有讲不完的话,年轻时由于工作的关系时常要在外吃饭喝酒,以至于带着啤酒肚退休回家,人胖了,脂肪肝、高血脂等毛病 跟着来,这逼着老爷子必须改变生活方式了。“为了减肥,我早上5点钟起来跑西湖,坚持了两年。后来女儿给我办了健身卡,慢慢接触动感单车、拉丁舞之类的。”
2/5 首页 上一页 1 2 3 4 5 下一页 尾页