日历翻到2016年的2月，你还记得三十天前那个雄心万丈要在2016年大有作为的自己吗？说好的每天刷150个单词、把收藏夹的文章全看完、健康瘦身五公斤、适度网购不剁手、早睡早起身体好……在新年的第一个月就已经全面崩坏了吧？

　　那些看上去光芒四射的年度计划，制订的时候那么“嗨”，执行起来却要了命；不过还好，现在看到这篇文章，你的年度计划还有救。

　　听说过许多道理

　　却仍然过不好一个星期

　　一度在网上卖断货的自我管理书《记事本圆梦计划》看得王瑜心潮澎湃，书中作者将自己未来三十年的人生梦想逐年逐月分解，一一规划在了随身带的记事本上，在不断地自我鞭策中完成一个又一个目标，走向成功。2015年的最后一个月，王瑜也决心从即将到来的2016年开始，过有目标有计划的生活。根据书里的建议，他在记事本上列下了自己未来五年的目标和接下来一年的计划，比如“年收入增加30%”和“找到女朋友”。

　　然而在新年的第一周，王瑜的计划就被打乱了，比如：在新年的第一天早上，七点起床不慌不忙地吃一顿早饭。

　　“31日晚上跟几个同学吃饭，撸串撸到夜里一点，喝了点啤酒，回到家都两点多了。” 王瑜一边叹气一边回忆，“早上一醒，看天不太亮，我就继续睡了，结果再醒都十点四十了——那天雾霾。”就这样，王瑜新年首日的大半计划已然泡汤，而等他上厕所刷微信朋友圈的工夫，看到不少人在讨论新片《老炮儿》，抱着“破罐破摔”的心情，三言两语间他就被朋友从西四环召唤到东二环看电影，“我当时想，算了，今天就当放假吧，明天再好好‘重新做人’。”

　　然而接下来的一个星期，记事本上能按时执行的计划不到三成；两周之后，王瑜干脆连自己的记事本都不想看了，“看到上面写的那些给自打气的话，觉得太惭愧了！简直不能直视。” 去年特意看了两本时间管理书的王瑜，现在甚至没勇气去完成书中建议的“回顾”、“总结”、“调整计划”等等步骤，“没完成的事太多了，自己根本没脸看。”

　　那些书本里被自己反复画线标注的道理，为什么实践起来这么难呢？