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医疗健康
改变10个吃饭习惯 “腹婆”变“腰精”
2012-11-06 19:58:48
来源:人民网
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不要一边嚼东西一边讲话
2、我们常常不自觉就养成了习惯--常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。最简单的方法是闭上你的嘴巴,专心做自己的事情。不要时不时地找东西来吃。
编辑: 许银娟
标签:
小肚子
经期
芹菜
肠胃
水平衡
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