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改变10个吃饭习惯 “腹婆”变“腰精”

2012-11-06 19:58:48 来源:人民网
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改变10个吃饭习惯 “腹婆”变“腰精”

  每天至少走15至20分钟,可以使你的小肚子上的赘肉永远消失

  10、每天至少要走15至20分钟,这样才可以使你的小肚子上的赘肉永远消失!走动的时候注意收腹,不时地深呼吸也可以帮助减肚子。

编辑: 许银娟 标签: 小肚子 经期 芹菜 肠胃 水平衡

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