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养生盘点:22种抗衰老食物 演绎不老神话
2011-11-04 17:32:18

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养生盘点:22种抗衰老食物 演绎不老神话

26种抗衰老食物 演绎不老神话(图)


抗衰老食品五:洋葱

推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。

抗衰老食品六:豆腐

推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。

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