增强抵抗力（图片来源于百度搜索）
平时如何增强抵抗力？
充足睡眠、勤洗手、多吃新鲜果蔬
此外，预防人禽流感的最好方法，是保持充足的睡眠和休息，平时勤洗手，进行适量的运动，增强自己的抵抗力，并加强室内空气流通，不要去空气流通欠佳的地方。
朱慕云表示，对于存在有免疫力下降情况的人群而言，在日常生活中应该适当多吃些富含有维生素的食物，这类食物可帮助我们快速有效增强免疫力及抵抗力。比如奶制品、蛋类、豆类等，这些食物中都含有丰富的维生素A，可帮助我们快速有效地提高人体免疫力。除此之外还有各种新鲜的蔬菜、水果，同样富含维生素。
