谷雨来杯茶 清新且滋润

谷雨是春季最后一个节气。在每年4月20日或21日，太阳到达黄经30°之后的2周，被称为谷雨。谷雨时节茶清香，有诗云：“诗写梅花月，茶煎谷雨春。”适宜的茶饮，正是谷雨时节良伴。

陈皮姜茶

陈皮就是橘子皮晒干后而成，别看它便宜，可是一味好的中药，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，配上些许生姜，有祛寒、助阳的作用，对春季感冒咳嗽、胃寒引起的消化不良很有好处。将陈皮、生姜放入茶杯中，加开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右即可饮用。

丁香陈皮茶

丁香温中降逆，补肾助阳。陈皮理气健脾，燥湿化痰。二者搭配适合寒冷和湿重节气及地区饮用。用温水浸泡丁香和陈皮，以浸透为度，再用火煮沸，小火熬15分钟，放温后调入蜂蜜代茶饮。

白菊茶

白菊性凉，不像野菊花性寒，能散风清热、平肝明目，上班时喝上一杯，对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛有很好的调理作用，而且利气轻身，宅男宅女们更应常喝。将白菊花放入杯中，用200毫升开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用，可冲服2~3次。

菊花绿茶饮

菊花性微寒，有散风清热、平肝明目之功效;绿茶能清热生津。适合春季肝火旺或吃了油腻上火的食物后饮用，去热解油腻、清肝明目。将菊花、绿茶一起放入杯中，用200毫升开水冲泡5分钟后，可冲服2~3次。