和圆圆脸说再见
第四步：和圆圆脸说再见
将嘴巴最大限度地一张一合，带动脸部全部肌肉进行有节奏的运动，持续50次。
1.说10次“巴……呜”；
2.说10次“趴……呜”；
3.说10次“妈……呜”；
4.说10次“搭……呜”；
5.说10次“啦……呜”。
编辑：杨鑫 来源：上海家庭报
