新华社长春２月２２日电（记者段续）气温，摄氏零下近２０度；水温，摄氏零上１度；体温，摄氏零上３７度。在寒冷的中国长春南湖游泳区，这是每一位冬泳者都要经历的三个温度。

　　先做半小时准备活动，屈膝、伸腰、跑步，让身体逐渐适应寒冷，脱下外衣，在冰冻的湖面上试试水温，缓缓浸入水中，畅快的游个十几分钟，是冬泳者最喜欢的事情。

　　“不冷。”在长春南湖坚持冬泳四五年的魏军华刚刚上岸，浑身冒着体温“蒸腾”凉水而产生的热气，头发瞬间结冰，“喜欢冬泳，一周不来几次就觉得不舒服。”

　　魏军华游泳的地方，是长春市冬泳协会的“据点”，这个成立于１９８８年的健身爱好者组织越来越壮大，从最初的十几名的“勇敢者”，发展到如今的数百位成员。位于长春市中心的人工湖也因此成为冬日景点。

　　对魏军华和泳友们来说，岸边上张大嘴巴、眼神惊叹的游客他们早已“见怪不怪”了，游客的合影要求会得到热情的满足。

　　咔嚓！快门声过后，一张棉衣与泳衣的对比照定格。

　　每年在吉林大学举办的台湾学生“北国风情”冬令营，都会组织台湾学生前来参观冬泳“奇景”。

　　除了长春，中国东北的吉林市、哈尔滨、沈阳都有众多冬泳爱好者，只要有湖的地方，就会有冬泳的勇敢者凿冰踏入。

　　在吉林市松花江江湾一个被称为“南极岛”的地方，有近两百多位男性冬泳者是这里的常客。“游完上岸时短裤会瞬间结冰，有的人怕划伤皮肤，索性就不穿短裤裸泳了。”一位冬泳爱好者笑着说，“但大家还是会提醒他们一下，毕竟这么做不妥。”

　　冬泳者有时还是救援先锋队，东北地区夏季短暂，适宜户外游泳的时间并不长。江边、湖边有人落水时，冬泳者常常是救援第一梯队。岸边，流传着许多冬泳者见义勇为的故事。

　　冬泳对于身体很有好处。吉林大学白求恩医学院心内科专家表示，受到冷水刺激的血液循环加速，有效增强心血管弹性，“但开展冬泳运动前一定要咨询医生。”

　　除了身体条件，单凭心血来潮和勇敢的心还不够。“必须进行长时间适应训练，循序渐进。”魏军华说，“游十分钟左右为宜，时间太长容易导致体温过低，产生伤害。”