原标题：教你每天“断舍离”

　　如何“断舍离”？“断舍离”并不是简单地让人把房间、居所收拾干净，而是本着以人的居住感受为前提完成对闲置物品取舍和选择的技术。

　　一般意义上的扫除、收纳，是在物品数量不减少的基础上，花费大量的时间、空间、劳力、精力来整理。大量存储闲置物品的做法，实质上是以这些物品为中心，而山下英子认为，决定物品去留的关键，第一是我和物品的关系，第二是当下。只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留下来。她总是提醒那些因为舍不得丢弃而身心俱疲的人们，“断舍离”的主角是自己，而不是物品。

　　那么，在购物时，面对一样物品，不再是思考“正在搞促销，买大包装的划算一些”、“现在囤着，以后能用上的”、“这价格真够便宜”、“这样子真好看”，经过“断舍离”改造后启动的思维模式应该是“我现在需要吗”、“这个东西适合我吗”？

　　要不要扔掉某物或者送给其他人也是如此，并不是沉浸于“还没坏，还能用，所以留下来”、“扔掉好可惜啊”、“当时我可是费了好大劲收藏的”，而是思考“我现在要用吗”、“我还很喜欢吗”，现在的我不需要的东西就该果断地“断舍离”。

　　面对一大堆需要整理的东西，比如塞满的衣柜、书柜、多年的照片等，大多数人往往很难起头去整理。因此，先直面这些物品，可以把所有物品平铺在眼前，从直观上感受它的量。在动手整理之前，先要动脑思考，判断哪些物品应该留下，哪些应该舍去。“整理是做完取舍之后才可以进行的工作，只有把那些不需要的、不合时宜的东西筛选处理掉，整理工作才有意义，才能达到整理的效果。”

　　山下英子建议，看不见的储物空间，放满七成就好，看得见的储物空间，放满五成就好，公众面前的储物空间，最好只放满一成。的确，刚开始训练“断舍离”时，肯定会与迷惑和失败相伴，可以从很少的时间、很小空间、很少的物品开始着手，并坚持每天“断舍离”。

　　（纪辑）

　　(来源:人民政协报)