目前,教育部将足球、武术等列入全国中小学校园教育运动项目。足球是世界第一运动,武术是中国传统国粹,两者能否有机结合,从而探索出一条中国足球的发展新路?
正在长沙指导2015中国武术段位制国考培训的江苏师范大学体育学院教授朱永光认为,将武术功法练习运用于足球运动员体能训练,会对提高运动员足球技术水平产生积极影响。
首位“功夫足球”研究者:
武术功法提高足球技能
朱永光是中国武术八段,长期从事武术教学研究,参加编写国家体育总局中国武术段位制系列教程。他还是国内最早研究“功夫足球”的理论专家,并在2002年第4期《武林》发表论文《武术与足球》。
朱永光告诉记者,教学中的一个现象引起了他对“功夫足球”的兴趣和研究。喜欢足球的他总在武术课前带领学生踢30分钟的足球,后来这些学生居然把足球专业的学生打败了。于是,朱永光在足球专业学生中进行为期3个学期的对比试验。由武术教练运用武术功法对足球实验班队员进行体能训练,足球对照班按传统的专业方法进行体能训练。通过对比试验发现,武术与足球交叉训练能明显提高足球运动员进攻与防守能力。
“武术功法与足球技术之间存在着密切的相互关联。”朱永光介绍,足球的各种踢球脚法多接近武术中的弹踢腿方法,武术基本功的腿法练习对于提高足球运动员的腿部灵活性、柔韧性很有好处。武术的腾空飞脚、鱼跃抢背、大跃步前穿等在足球运动中更是屡见不鲜。“比如说,前锋队员的鱼跃冲顶就是武术动作鱼跃抢背的运用,守门员的鱼跃救球与武术动作鱼跃滚翻相通,足球队员的倒挂金钩、腾空抽射和飞身铲球正是武术动作中背摔、腾空二起脚、倒地铲腿的运用,队员的前后滚翻自我保护更是武术动作的翻版。”
武术的套路练习对于提高足球队员的灵敏、柔韧、耐力等综合素质极有帮助。朱永光表示,长拳类功法速度快、动作幅度大并多蹿蹦跳跃、闪展腾挪,是发展运动员柔韧、灵敏素质的好方法。地躺拳及对抗性较强的散打、摔跤是增强队员扑跌滚翻及身体对抗的有效手段。散打、摔跤及推手练习,对于提高足球队员在身体接触时抢占有利位置及合理冲撞能力有很大帮助,是理想的足球运动员体能训练手段。
首位“功夫足球”实践者:
探索中国足球发展新路
如果说朱永光是国内第一位研究“功夫足球”理论的人,那么中华武术发展促进会主席游罡华则是第一位将“功夫足球”付诸实践的人。
今年6月份,在游罡华的推动下,“功夫足球”率先在长沙市学士睿哲希望小学和德润园小学展开试点。据了解,“功夫足球”项目由中国社会福利基金会武术基金、中华武术发展促进会和北京体育大学武术学院发起推广。其中,武术基金在资金上予以大力支持,北京体育大学武术学院负责组织相关专家编撰《武术进校园试用教材》和《功夫足球试用教材》。
目前,我省师大附中梅溪湖中学、雅礼长雅中学、学士睿哲希望小学和德润园小学共4000多名学生参加了“功夫足球”教学试点。“现阶段,学生们正在普及武术基本动作和套路。我们还将编创《足球功夫操》,将基本的武术功法与足球技术融汇成一套简单易学的健身操,在广大青少年中传播快乐功夫足球。”游罡华介绍,他们还将在长沙市开福区、岳麓区、望城区、宁乡县和岳阳市湘阴县、怀化市麻阳县等基层中小学及湖南中医药大学、湖南师大附中、长沙市一中等15所学校开展“功夫足球”教学试点。
梦想有多大,舞台就有多大。“功夫足球是将中国传统武术融入现代足球运动的一种创新教育发展模式。两者的结合实际上是为足球注入了民族魂,使足球拥有更加科学有效的训练方法。”游罡华说,“希望通过功夫足球探索出一条有中国特色的足球发展之路,早日实现全国人民期盼的足球振兴。”