103岁陆肖兴婆婆虽然掉光了牙齿，但仍然爱吃东西，尤其爱吃鸡肉。

101岁钟英老人每天都要花上两三个小时与儿孙微信聊天。

　　白云区有37位百岁老人

　　文、图/ 广州日报记者肖桂来 通讯云宣、方洽旋、林莉萍

　　人生七十古来稀，而在广州白云区却有37位百岁老人。其中31位为女性，6位为男性，最高龄者105岁。

　　昨日是重阳佳节，记者探访了其中三位百岁老人，了解他们的饮食起居和精神状态。出人意料的是，他们除了有些常见病外，个个精神十足，有人每日踩着三轮车上街买菜卖菜，有人在微信上和儿孙聊天，一聊就是两三个小时……

　　老寿星群像

　　陆肖兴婆婆103岁

　　买菜养鸡一刻不闲

　　103岁的陆肖兴阿婆虽然掉光了牙齿，但仍很爱吃鸡肉。近日，记者来到白云区人和镇汉塘村陆肖兴家。刚踏进大门就看见，三五只老母鸡在老屋天井里安静地啄食谷物。

　　陆肖兴的儿媳阮美溏说，婆婆自己养了鸡，等鸡下了蛋，她便踩着三轮车拿到菜市场去卖。陆婆婆原来养了十多只鸡，儿媳妇觉得养鸡气味太大，就偷偷把鸡宰了。“本来打算全宰了，她不舍得，跟我发脾气。”阮美溏嫁到陆家近40年了，婆婆一向脾气温和，只在这件事上说过她。

　　天井里还放着一辆三轮车，以前每天早上5时多，她就骑着三轮到菜市场买菜、卖菜，顺便和同村人聊聊天，直到10时多才回家。回来后，自己用电饭锅煲饭、煮青菜。陆肖兴的牙齿已经掉光，但仍然爱吃肉，尤其爱吃鸡肉，到饭点时，二儿子一家就把煮好的肉送过来，剪碎了让她吃。

　　钟英阿伯 101岁

　　每日和儿孙微聊三小时

　　记者看到钟英老人时，他正推着轮椅在家中的客厅散步。老人家是南方医科大学解剖学退休教授，大家习惯了叫他钟教授。退休多年了，钟教授仍然十分关注时事，每天必看报纸和新闻联播，几乎一次不落。

　　每天除了看新闻、散步，钟教授依然没有丢掉自己年轻时热爱的运动。年轻时，老人家热衷爬山、游泳，现在，小儿子也会陪他在客厅用乒乓球拍打羽毛球，每天来个三四十下不成问题。

　　虽然听力大不如前，但钟教授视力仍然特别好，还能用手机拼音打字，给远在省外、国外的儿孙发微信。儿媳妇说，他每天要花两三个小时聊微信，因为可以很快地知道孩子们的生活情况。“我这一辈子没抽烟没喝酒，茶也不爱喝，只喝白开水。”钟教授跟记者分享了自己的长寿之道。

　　戴玉娥婆婆 101岁

　　摔了一跤自己走回家

　　白云区人和镇东华村的戴玉娥老人今年101岁。孙媳妇曹瑞坚说，老人现在生活基本能自理。老人的房间里有一口电饭锅、一个电磁炉，每天，孙媳妇买来菜肉、剁碎放在饭桌上，她就自己蒸饭蒸菜吃。“老人家中午11时、下午4时就开饭，很准时。”曹瑞坚说。

　　虽然笑起来只有三颗牙齿，但戴玉娥每天都要吃一个鸡翅膀，当然，剁碎了蒸着吃。孙媳妇曹瑞坚记得，自己进门15年来就没怎么见戴婆婆生过病。“她上次散步时不小心绊了一跤，旁边没人，她自己走回来的，还笑着跟我说，滚了一圈，我吓坏了，带她去看医生，幸好只是腿上淤青了。”

　　数说长寿村

　　白云区人和汉塘村

　　90岁以上老人15人

　　白云区人和镇汉塘村是流溪河畔的一个普通村落，在村里随处都可以看到头发花白但依然忙碌劳作的老人。据了解，汉塘村是个名副其实的长寿村，目前7350名村民中，有百岁老人2人，90岁以上的老人15人，80岁以上的老人140多人,60岁以上的老人1250人。

　　人生七十古来稀。而在汉塘村70岁到80岁之间的老人约有200多人，这个年龄阶段的老人在汉塘村大部分依然是家庭不可或缺的劳动力。在田间地头，老人挑着水桶浇菜的场景依然可见。记者采访了多位老人后发现，他们大多生活简单而且规律，有些百岁老人最喜欢的食物是番薯，主要以各种粗粮粥为主食。大部分老人长期劳动，生活简单，很少看电视或者不看电视，最常见的休闲活动就是和周边的老人一起聊聊天，虽然需要干活，但是心情却是轻松愉快的。“相比以前，现在的生活已经很好了，我们很满足。”刘婆婆告诉记者。

　　汉塘村副书记李永棚认为，长寿老人多的一个重要原因就是流溪河的水好，村里的空气清新。“流溪河在我们这一段水很干净，我们世世代代都是喝流溪河的水。”