北京晨报讯（记者王海亮）在南方“莲花”和“灿鸿”双台风来袭之际，京城的天气显得十分“凝滞”而“周而复始”。市气象台提醒市民朋友，昨起到周末，京城会陷入一种非常“粘糊”的不舒适状态——持续高温、闷热、少雨，夜间轻雾、白天有霾，每天都在这样“周而复始”。

　　昨晨，一早就轻雾盘踞，由于湿度较大，人们体感有些闷热，南郊观象台最高气温升到了31.2℃。市气象台专家说，前段时间雷雨时袭、凉风偶至的日子要暂告段落了，高空冷涡已和京城告别，取而代之的是一个比较稳定的暖高压脊，控制着京城和华北地区。

　　今天开启小暑节气，标志着盛夏到来，天气的变化很应景，将变得比前段时间明显闷热。

　　受暖高压脊控制影响，本周一直到周末，气温会逐日升高，最高气温在33℃至35℃之间，不过超过35℃的可能性不大，湿度也会逐步加大，加上风力小、没有降雨，高温闷热少雨的天气模式会贯穿这一整周。

　　“每天的天气都是前一天的翻版，虽然还到不了桑拿天的地步，但因为高温闷热维持时间长，大家在心理上会觉得十分难熬，防暑降温工作一定要做好。”气象专家说。

　　这种天气状况下，污染物扩散能力变差，将周而复始地出现夜间轻雾、白天霾的情况。由于空气质量不佳，气象专家提醒市民要避免室外剧烈活动，尤其晨练最好换时间。