中新网重庆3月11日电 (钟旖)“赞美让生活更美好。心理健康与人生幸福是一生的课题。”11日，著名作家、心理学家毕淑敏现身重庆，在妇联巾帼园做“心理健康与人生幸福”主旨演讲时如是说。

　　每个人都希望得到幸福，但究竟什么是幸福呢？有人说金钱是幸福，那为什么我们的人均收入提高了很多，但幸福感却不增反减？现场，毕淑敏用具体的案例论证心理健康与人生幸福的关系，为市民解答。

　　“当下社会我们需要什么？用一个五层金字塔来表述，分别为生理需要、安全需要、爱的需要、尊严的需要、人自我价值的体现。”毕淑敏认为，当前中国大部分公民已经超越了金字塔的第一层，完成了基本的温饱需求，转而追求安全需求及爱的需要。但是，幸福不仅仅是更多更好的物质条件，而是作为人最高价值体现的追溯过程，因此广大公民应该保持对幸福的敏感，对幸福的追求，对幸福的坚持和对幸福的感知。

　　“英国的哲学家休谟曾说过，追求幸福使我们殊途同归。德国哲学家马斯洛说过，人活着的唯一目的是追求幸福。”毕淑敏称，幸福不是这么简单的，顷刻之间能做出回答的问题，“是一个复杂的系统”。

　　毕淑敏认为，幸福并不像人们想像的那么稀少，可遇不可求，“幸福就在我们伸手可及的地方”，幸福的所在在于我们是否用内心去觉察它，是否用充沛的情绪去感知它，并在记忆中永远长记。

　　毕淑敏称，接纳自己、修炼自己、勇于表达自己是心理健康的必经之路，而心理健康是人生通往幸福的必由之路。她建议大家可尝试着从赞美身边的亲人朋友做起，让生活变得更美好。