中新网北京3月11日电(记者 王牧青) “跑步是我的指南针，就像年轻时候去打鱼，我要用指南针找到回家的路。”2016年再见陈盆滨，他依旧乐观而健谈。新的一年，他将随“挑战100”继续奔跑。他说，成为名人有责任也有压力。

谈成为名人：有责任也有压力

　　陈盆滨，从默默无闻的渔民，到享誉国内的著名跑者，演绎了“乌鸡变凤凰”的励志故事。光环背后，陈盆滨也完成一次“逆袭”：“从前大家叫我疯子，他们不理解我。如今我可以帮助大家跑步，因为我的坚持和不放弃。”他说。

　　不可否认的是，陈盆滨已经成为了一个明星，无论是广阔的体育圈、还是专业化程度更高的跑步圈，陈盆滨象征了一种跑步的精神，甚至是一种近乎偏执的追求精神。面对媒体，陈盆滨并不排斥这个身份：“明星有责任，更有压力。”

　　他解释说：“首先，我的心态要平稳，明星真的不好当。过去，我跑到哪里都没人管，跑累了就回去睡觉。现在，会有人在路口等我合影拍照。”

谈改变：我不再有后顾之忧 我不避讳说这些

　　这份责任，是陈盆滨一直在做的事情，包括去年的“挑战100”系列，在100个城市连跑100个马拉松，其耐力和实力让人赞叹。今年，陈盆滨将由“独自奔跑”变为“一起奔跑”，他会和跑友一起比赛，巡游全国的5个城市，并与获胜者前往里约观摩奥运会。除此之外，他也不会停止参加世界各大极限马拉松赛，力争好名次。

　　除此之外，他平时还与跑友互动，传授一些跑步的基础知识。陈盆滨认真地告诉记者，他希望帮助更多的人健康，就算是花更多钱买运动装备，也不要把钱用作去医院看病。“希望跑步可以带动1000万人，甚至1亿人、2亿人。尽管1-2年我做不到，但如果坚持10年，我认为至少能带动九成的人。中国应该是一个健康大国。”

　　最近一年，陈盆滨喜欢在朋友圈晒自己的摄影作品，其中的一些颇有点专业味道。他说：“我过去没有条件，也没办法去记录自己。其实，每个人都应该记录自己的过去，这很有意义。”

　　所有这些，是从前他不敢想象的生活和体验。曾经，陈盆滨打开城市黄页，挨家挨户打电话求赞助，想去全国跑马拉松，和更多的人分享跑步。如今，这些已经不再是梦想。

　　他非常诚恳地说：“对我来说，生活上改变很大，我有了自己的代言，没有了后顾之忧。我不避讳谈论这些，每个人都要努力改变自己。我要活出自己的价值。”

避谈女友 热衷跑步：它是我人生的指南针

　　说回跑步话题，陈盆滨的话密集起来，他对自己的自信，缘于非同常人的跑步能力，甚至他团队的工作人员私下里和记者开玩笑：“我们是人，他是外星人，可以一直跑。”

　　至于连续10天跑100公里，陈盆滨并不觉得是“不可能的任务”，为了保证健康的身体，他刻意减慢了速度。按他自己的说法，如果全力跑，7-8个小时就可以完成。事实上，他尽量把实际用时控制在了10小时。

　　“跑马拉松(42.195公里)，我用了4个小时，其实速度并不快。但我的平均心跳只有127下，说明我的身体真的不累。说实话，我并不知道自己的极限，这也是某种意志力吧。”陈盆滨轻松地说。

　　做了几年公众人物，陈盆滨也在不断思考。从单打独斗到团队合作，他慢慢学会不再争强好胜。“大家总说我在蛮跑，其实真的不是。整个过程中，我都会思考，保证自己处在最佳的状态。”

　　昨天，陈盆滨度过了自己38岁的生日，但关于女友的话题，陈盆滨非常不愿谈，甚至会羞涩地转过头去。但再提起跑步，他恢复了健谈：“就像我年轻时捕鱼的时候，必须依靠指南针回家，跑步就是我的目标，也是我的指南针。”(完)