1月18日下午，重庆力帆在红塔基地和天津泰达踢完最后一场热身赛，最终1：1战平。这场比赛的结束标志力帆2016年冬训第一阶段收官。今天力帆将前往泰国训练。

　　在昆明期间，力帆分别和深圳、大连超越、北京人和、天津泰达踢了4场热身赛，成绩2胜1平1负。力帆主帅张外龙对球队的训练满意吗？队员们第一阶段训练效果如何？在泰国的备战重点又有哪些呢？

　　战平泰达，单元考试成绩过关

　　力帆在昆明的4场热身赛中，昨天和天津泰达的比赛是参考价值较高的一场。深圳和大连超越是刚刚升入中甲的球队，实力和力帆不在一个档次。与北京人和的比赛，踢的是三节，力帆第三节对阵容进行了全面调整，参考价值也不大。

　　天津泰达和力帆同为中超球队，就比赛过程来看，力帆场上占据一定优势，毕竟天津泰达打入的是一个点球。力帆除吉利奥蒂扳平比分的进球外，冯劲、费尔南多、徐洋都有比较好的破门机会。天津泰达派出了曲波、周海滨等主力球员，双方真刀真枪绝不含糊。如果说这场比赛是力帆整个昆明集训的单元考，力帆昨天的表现已经顺利过关。

　　张外龙：阶段目标顺利完成！

　　比赛结束后，力帆主帅张外龙在场边接受了记者的采访。在他看来，力帆球队在昆明的训练目的已经达到。

　　“毕竟我是去年12月才接手球队，又是全新的教练班子，而球员对于我来说也是全新的。所以这一阶段的重点是观察球员，不管是新内援还是以前力帆的老队员，我都在细心观察他们的特点。”张外龙告诉记者，在接手力帆之前，看了不少球队的比赛录像，他认为力帆的球员给了他惊喜，“他们每个人的表现和能力都很好，大家的态度也非常认真。”张外龙接着说。

　　对于力帆和天津泰达的比赛，张外龙也表示满意：“这是我们球队来到昆明的最后一场比赛，从各方面来看，确实是最能够反映训练成果的一场比赛。从比赛过程看，我认为之前球队训练的东西，非常好地在比赛中展现了出来，训练的目的已经达到。”

　　队员：累，但有明显的进步！

　　“累！这些天训练真的是太累了！”昨天比赛结束后，老将吴庆说起在昆明的训练感受时，这样告诉记者。“不过，这一场一场比赛踢下来，我能感受到球队在向一个好的方向发展。大家的配合越来越默契，踢得也更加流畅。”从最后一场比赛看，徐杰和冯劲搭档首发打出了感觉，创造出不少机会。费尔南多和吉利奥蒂也逐渐开始有了状态。

　　昨天担任主力中后卫的杨云告诉记者，这段时间感觉踢得还不错，开始进入状态。但他有些担心球队的人员配置，“现在队里缺中后卫啊，只靠我们这几个人，一个赛季是肯定不够的。”守门员邓小飞也告诉记者，守门员教练库卡斯的训练花样多、不枯燥，他认为三名守门员都得到了提高。

　　大部分球员在昆明训练中有收获，但也有球员郁闷自己没得到太多的训练机会。“之前一直有伤，来昆明之后好不容易练了两天，结果又伤了。”小将石哲说。如今力帆队中伤员不少，昨天王栋、丁捷、谭望嵩因伤休战，陈雷又在比赛中脱臼被换下。

　　未来计划，解决问题并全面提升

　　抵达泰国后，力帆的备战将进入全新的阶段。这一阶段力帆的训练将全面升级。由于韩国外援郑又荣在泰国和力帆会合，队中大部分伤员也有望伤愈复出，全队的备战工作将从观察阶段迈入技战术演练阶段。

　　“抵达泰国之后，全队人员基本到齐，在对球员已经有一定了解的情况下，训练的重点会放到体能、技战术方面，届时会根据球员特点，做出有针对性的安排。目前球员的状态也不是很好，接下来要调整状态，争取在中超开始前调到最佳状态。”张外龙说。

　　下一个阶段一个重要任务是解决问题。“这几场热身赛中，球队出现了一些问题，我们会在下一个阶段重点解决。”张外龙还透露，力帆到泰国后将踢4场热身赛，已经确定的3个对手均为韩国K联赛球队，第4个对手还没有确定。根据计划，全队将在春节前回到重庆进行短暂休整，然后再前往日本比赛。