据英国《每日邮报》1月18日报道,作为拥有一对双胞胎孩子的单亲妈妈,46岁的歌星詹妮弗 洛佩兹(Jennifer Lopez),近期身材愈发迷人,令人赞叹。
日前,她的私人教练特蕾西 安德森(Tracy Anderson)公开分享了她的日常饮食秘诀。“她的所有饮食都是天然无加工的。唯一被加工过的就是蛋白粉。”这位小个子金发教练说道,“我要求她的饮食要非常干净,因为为了她现在努力的目标,她必须需要健康良好的食物。”
“所有的食物都是有机的,高蛋白和高营养,膳食很均衡。”安德森补充道。(实习编译:胡喜晶 审稿:朱盈库)