京华时报讯（记者钱宇阳）经常使用电脑的吴小姐，最近出现眼红、发干、眼痒的症状。“每天早上眼睛都发红、发干，还有异物感，差不多有一个多月了，到医院做检查才知道是睑板腺疾病”。

　　航空总医院眼科主任辛志坤介绍，眼上睑有30-40个睑板腺，下睑有20-30个。这些位于睫毛根部的睑板腺，其分泌物可以形成泪膜最外层的脂质层，维持泪膜稳定、阻止泪液蒸发。一旦睑板腺被堵塞了，泪膜不稳定，很快就会干燥。患者就会有类似干眼症的症状：眼红、眼部灼烧感、干燥感、刺激感等。只要给患者做个裂隙灯检查，就会确诊。

　　引发睑板腺疾病的原因多样，佩戴隐形眼镜通常容易引起睑板腺堵塞，这是因为佩戴隐形眼镜时，异物感以及使用清洗眼镜的护理液也会引起眼球的各种反应，从而让其分泌物增多，易堵塞睑板腺。另外，雄激素缺乏、停经、干燥征、过敏、红斑狼疮、高血压等疾病患者，或服用过抗雄激素、雌激素、抗组胺、抗抑郁药的患者也容易罹患睑板腺疾病。

　　日常该如何呵护睑板腺呢？专家表示，“两步走”可帮助按摩睑板腺。第一步，热敷。闭目平躺，热毛巾放于双眼上约10分钟；或双眼热水熏蒸约10钟。第二步，按摩。食指、中指、无名指3指并拢，紧贴眼部皮肤，用指腹自眉毛下缘向睫毛根处移动，适度用力，轻度挤压眼睑和眼球。因下睑较短，只需在下眼眶边缘向眼窝内挤压，适度用力。按摩过程持续约5分钟。

　　需要提醒的是，角膜炎、结膜炎、眼外伤、眼部手术后一定时间内的患者，不宜进行睑板腺按摩。