据中国之声《央广新闻》报道，马拉松赛事是一项综合体育竞技和全民健身运动，近几年来，马拉松已经成为全民热捧的运动方式。今天上午，广州、温州、镇江三个城市的马拉松比赛分别开跑。

　　今年广州马拉松是第四届，今天7:30开跑，已经有多个国家和地区的3万名参赛选手分别参加全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松比赛。四年来，广州市民的参与热情不断高涨。数据显示，2015年广马，网上申请报名人数激增到7万8千人，比去年增加了57%。

　　温州马拉松是温州举办的首届城市马拉松，组委会将参赛名额控制在一万人，而这其中一半是参加5公里的迷你马拉松的选手，2000人能够参加全程马拉松和3000人能够参加半程马拉松。不过，组委会透露报名情况很火爆，10000个参赛名额已经全部认领完毕，分别来自11个国家，30个地区，共18个民族的跑友参加。

　　镇江马拉松是半程马拉松赛，它是江苏省内新增的一项经中国田径协会认证的马拉松赛事。该项赛事包括半程、10公里和4.5公里三项比赛。今天上午9点，在镇江新区鸣枪开跑，参赛规模1万人。

　　除了今天的3场马拉松外，近期全国多地也有马拉松赛事，比如深圳马拉松昨天举行。12月12号将举行南宁国际半程马拉松赛。马拉松是以有氧氧化为主的耐力运动，对于业务参赛选手来说，如果没有经过系统的运动训练，盲目参赛会给身体带来很大的损害。专家建议业余选手，跑马拉松需要准备1年，如果是跑半程马拉松，也至少准备半年时间。(记者李佳)