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日本105岁运动健将谈长寿秘诀:坚持运动不举债
2015-11-13 13:38:00
 

  中新网11月13日电 据日媒报道,日本京都市105岁的老人宮崎秀吉,不久前参加日本老年人田径竞标赛的百米跑,用时仅42秒,打破了百岁老人组的世界纪录。近日,他在日本滋贺县进行演讲,向听者分享了其保持健康的秘诀等个人生活感悟。

  据报道,宮崎秀吉从90岁开始练习长跑。日前举行的老年人田径竞标赛上参加100米短跑,他跑出了42秒22的成绩,并把3公斤重的铅球扔出了3.25米。

  由于如此高龄者参加田径比赛在全世界还没有先例,因此,宫崎成为这一世界纪录的最高保持者。据悉,宫崎在100岁时,其100米跑的纪录为29秒。

  在12日举行的演讲会上,宫崎在介绍自己健康长寿的秘密时主要列举了三点:每天早中晚做一次体操,拥有一颗真诚善良的心以及不举债的生活。

  据悉,虽然已经105年,宫崎的日常生活仍全部由自己打理,不需要家人照顾。


编辑:小微

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来源 | 中国新闻网

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