据中国之声《新闻纵横》报道，7月以来，各地高温持续，旱情升级。浙江出现60年来最严重高温天气，57个县市区已属气象干旱。贵州干旱致使1200余万人受灾，其中200万人饮水困难。湖北受旱农田增至430万亩。

昨天中午，中国气象局局长郑国光签署重大气象灾害二级应急响应命令，按照《国家气象灾害应急预案》中的"气象灾害预警标准"，这已是高温应急响应的最高级别，也是我国有史以来首次启动最高级别高温应急响应，要启动二级高温预警，就意味着过去48个小时2个及以上省（区，市）出现最高气温达37℃，且有成片40℃及以上高温天气。

俗话说："冷在三九，热在中伏"，进入中伏节气，从南到北，各地都在经受着像蒸笼般的高温考验，最让人痛心的是，截止昨天傍晚，上海已经发生三起因热射病导致死亡的病例。

中国疾控中心环境与健康相关产品安全所研究员戴自祝说，热射病简单说，就是人的身体内集聚了过多的热量导致的严重后果。

戴自祝：热射病主要是体温调节的功能发生障碍。高温条件下，温度高的同时湿度也高，还有热辐射很强。就是说太阳辐射强，人从环境当中获得的热量和散发出去的热量高了。身体中的热量不断地积聚起来了，积聚起来就产生这种毛病。

戴自祝说，热射病其实就是重症中暑，一旦发病，就会出现多种不适症状。

戴自祝：它的症状主要是无力、头晕、头疼、心跳加快、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、皮肤干燥并且可能发红、体温显著升高，要达到41度以上，最高到43度、脉搏和呼吸比较弱，但是又快，严重的时候可能突然昏倒、意识丧失甚至乃至深度昏迷。

据了解，热射病如果得不到及时救治，死亡率会高达40%至50%。戴自祝研究员特别提醒大家，古人将小暑和立秋之间的这段时间称为三伏，就是提醒人们这段日子宜伏不宜动，如果高温天气做好防暑降温，完全可以预防热射病的发生。

戴自祝：对于人来说，最适宜的温度是35度左右，空气中的相对湿度在50%左右。人的体温调节功能有限，最好温差不能超过7度。尽量的少在太阳底下暴晒，尽量少出门，减轻活动，多喝水、多休息。

专家尤其提醒，热射病可不仅仅是在太阳底下暴晒出来，在闷热的房间里也有可能患上热射病。所以即使是在室内，也一定要注意通风和降温。

高温天气，气温一路走高，对于一般的市民，可以在阴凉处避暑，可以在空调房中歇息，然而像环卫工人，交警、快递员等许许多多的职业，他们却依然必须穿戴整齐、姿势标准，默默在烈日下坚守，汗水浸透了衣服，胳膊也晒成了黑白配，更要应对高温工作所带来的种种健康风险。