春节的脚步愈发临近，这个国人最重视的传统节日意味着亲情与团聚。那么，春节送礼的对象就绝少不了父母长辈、孩子与爱人。给自己最在乎的人选礼物，重要的已经不是礼物是否贵重、体面，而是其中蕴含的浓浓情意。继上期推出为员工、朋友、客户选购新春礼品攻略之后，本期，京华时报健康食品周刊再次重磅推出送礼攻略，和你一起为家人选购最合适的礼物，传递最浓厚的情意。

送长辈

贴心礼物表晚辈关爱

对于长辈们来说，一家人团团圆圆是最好的礼物。不过，身为子女，年终岁末给父母长辈选购一件贴心的礼物也是体现孝心的绝佳方式。对于长辈来说，实用的礼物最贴心，也最能体现晚辈的关爱。

食用油

花样翻新搭配送礼

推荐指数：★★★★★

对于长辈来说，健康的身体最重要，而食用油作为国人每日必用的调味品之一，食用习惯和用量对老人的健康影响很大，因此晚辈们在为长辈选购健康食品时，首先就该为老人打下“健康油基础”。

近日，记者在京客隆、乐天玛特、BHG等大型超市看到，健康食品是岁末促销的重点，而重中之重就是食用油。在京客隆超市，记者看到其中在售的品牌食用油多在做买大赠小的活动，其中一些品牌橄榄油还推出了精美的礼盒包装。

当天，销售人员向记者推荐金龙鱼1:1:1二代调和油送老人，称该产品科学调和8种植物油营养完美组合，倡导1:1:1膳食平衡完美比例，获得了首个国家发明专利配方，是提供平衡营养更健康的食用油，有助于“膳食脂肪酸平衡”，是春节看望亲友的送礼佳品。

另外，销售人员还推荐了鲁花花生油，称该油精选优质非转基因大花生为原料，独创5S物理压榨工艺，只榨取第一道花生原汁，更好地保留了花生的原汁原味、原色原香和丰富的天然营养。全过程不含任何化学溶剂和添加剂，保证产品安全、卫生、无污染。

专家建议：稻米油、橄榄油和玉米油对维持心血管健康有益，不过，不同的油脂肪酸构成不同，各具营养特点，单一食用任何一种食用油都会有它的局限性，建议经常更换烹调油的种类。因此，在为长辈选购食用油作为礼物时，可以几种搭配着选购，这样也提醒老人经常更换，健康饮食。

干货礼盒

菌类干货健康易存

推荐指数：★★★★★

木耳、香菇、银耳、猴头菇……这些菌菇类产品是公认的健康食品，春节为长辈送上这些食品也是健康的不二之选。不过，此前这类菌菇干货的包装大多简易，送礼似乎显得不够“有面儿”。

今年的情况似乎有些不同。记者在超市看到，不少品牌菌菇干货都推出了干货礼盒，包装精美，而且其中各类菌菇都合理搭配，种类丰富。在京客隆超市和乐天玛特超市，甚至设置了干货礼盒的促销专区。其中某品牌推出的食用菌礼盒，包装即采用喜气洋洋的大红包装，搭配福字、礼炮等春节标志性图案，促销人员称，“食用菌礼盒多是买来送老人的，既健康又实用”。

专家建议:对于正常人群来说，菌类是餐桌上常见的药食两用食品，多有补肝肾、健脾胃、理气化痰、抗肿瘤功效。一般来说，每日作为配菜使用是不错的养生之选。不过，有些体质不好的老人并不适合吃菌类，比如，香菇不适合有痛风的老人食用，晚辈们在为长辈选送此类食物时，还注意辨清长辈的体质，给予健康食用的指导。