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8大养生食物吃出健康

2014-06-20 09:25:42 来源:人民网
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8大养生食物吃出健康

护腿:香蕉

含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的"美腿高手",它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的"美腿高手"是芹菜,它有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。

编辑: 于姝楠 标签: 养生食物 番茄
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