夏季水果消脂指数榜苹果晋升减肥之王[8]- 中国日报湖南双语网

TOP 8：桃子

夏季水果消脂指数榜苹果晋升减肥之王

桃子

上榜理由：桃子是低热量和富含膳食纤维和维生素C的减肥水果，这些营养物质对减肥都非常有利。

减肥原理：夏天减肥可以吃一些桃子。桃子不仅热量非常低，它还含有大量的膳食纤维和果胶，有助增加饱腹感、促进肠胃蠕动、加快新陈代谢，是减肥瘦身的佳品，此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。

小编评分：83分

桃子热量较低，夏天吃桃子减肥，增加饱腹感又能加快新陈代谢，MM们快别错过哦。

编辑：宁波标签：减肥夏季

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