研究人员所使用的数据来自于全英国2万人参与的一项调查，他们研究了各种健康指标与人们去上班的方式之间存在着什么样的关系。结果发现，相较于那些开车或乘出租车通勤的人，骑车、步行和乘坐公交的上班族不大可能身体超重。

此外，较之开车上班的人，那些步行上班的员工罹患高血压的可能性减少了17%。

伦敦大学帝国理工学院公共卫生学院的安东尼·莱弗蒂说：“这项研究强调，把身体活动渗入到日常生活中，采取走路、骑自行车或乘坐公交车的方式去上班有利于个人健康。”

研究人员说，通过使用非汽车的其他形式的交通工具，员工可以减少他们患上严重的健康问题(比如心脏病)的风险。研究显示，已达工作年龄的成人中，使用私人交通工具(包括汽车、摩托车或出租车)去上班，他们之中有19%的人身体肥胖，而那些走着去上班的人中有15%的肥胖者，骑自行车的人中肥胖者有13%。

研究还发现英国不同地区使用的交通方式差别很大。

莱弗蒂说：“不同地区之间的差异表明，基础设施和在公共交通方面的投资、步行和自行车对于鼓励健康的生活起到很大的作用，而且鼓励人们走出车子对于他们自身以及环境都是有益的。”

研究的结果最近发表在《美国预防医学杂志》上。