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7种食物刮走你的赘肉

2013-08-13 15:55:06 来源:新华网
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7种食物刮走你的赘肉

薏仁能降低血脂

5、薏仁

薏仁能降低血脂及血糖,促进新陈代谢,有利尿作用,有效改善水肿现象,而且薏仁热量比较低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便秘,清除体内堆积毒素。

编辑: 张少虎 标签: 瘦身
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