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办公室必备健康零食

2012-08-07 13:29:13
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中国在线

豆腐干

办公室必备健康零食

营养看点:豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡,蛋白质、脂肪和碳水化合物,哪一样都不缺,哪一样又都不过多。 食用原则:一片真空独立包装的五香豆腐干重约20克,作为零食吃上两三片,就能补充全天所需钙量的40%。

编辑: 张少虎 标签: 零食 办公室 健康
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