西藏飞进卧出九日游

市场参考价：2810元+机票

行程安排

洁白哈达接站，入住酒店休息。

上午：游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；

下午：游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时）。这里自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫，建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。 市区里程：约100公里，全天游览时间约8小时。

上午：早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错（2.5小时）。纳木错意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。

下午：欣赏沿路风景，晚餐后回酒店休息。温馨提示：全天里程250公里，游览行车时间约8小时。

上午：早餐后，乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（羊湖，30分钟）全景。

下午：抵达后藏圣地——日喀则。温馨提示：此日行车路程370公里，全天游览时间约8个小时。日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。

上午：早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地——扎什伦布寺（1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。

下午：途中欣赏美丽的草原风光，返回拉萨。入住酒店

上午：早餐后，乘车赴拉萨火车站；送火车，白天快速通过的区段，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，列车经过青藏铁路的起点格尔木市，列车进入藏北高原无人区，沿途将欣赏到格尔木、玉珠峰、沱沱河、唐古拉山、错那湖、那曲、当雄、青藏铁路第一高桥三岔河特大桥、千里青藏第一长桥清水河特大桥、万里长江第一桥沱沱河特大桥等景观带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快藏区高原来到西宁。扎西德勒！

下午：火车上自由活动

上午：在列车上欣赏沿途风光，领略黄土高原的魅力景色。

经过武汉，上午11：55左右回长沙，结束愉快旅程！

价格包含

1、含行程内的景点门票费用

2、含5晚酒店住宿，每晚两人入住一间标准双人间

3、含全程优秀中文导游服务

4、拉萨返回长沙的火车硬卧票

5、含行程内旅游用车

6、含旅行社责任险

7、团队用餐5早餐8正餐

编辑：周沫君