学霸“逆袭法则” 首先有颗强大的心

即将保送北大清华的南外学子。 新华报业视觉中心记者 吴俊 摄

　　昨天，南京外国语学校20位保送进清华和北大的优秀学子汇聚一堂，分享成功经验。记者在采访中发现，这些牛娃们并非大家想象中的在成长道路上“一马平川”，甚至有一些实属逆袭。据了解，南外2015届高三共有165名学生被国内数十所知名高校保送录取，其中有23位学生保送进清华北大。扬子晚报全媒体记者 王 璟

　　逆袭成学霸 首先要有颗强大的心

　　何慕宇：

　　从“学渣”变身冲进北大的“学神”

　　对何慕宇来说，现在的收获并不在他三年前的计划中。三年的时间，从一个年级两百多名的“学渣”到一个进入北大的“学神”，变化之大连他自己都觉得有些荒诞。问题到底出在哪里？“我想第一个可能是心态。无论发生了什么样的事情，无论好与坏，我都尽量保持心态的平和，不过分紧张，不过分兴奋。高中两年半的生活，我没有试过考前突击，同样也没有各式各样的焦虑症。哪怕是准备北大考试的那段最为紧张的时间里，我仍然保持晚上十点半上床早上六点半起来学习的作息时间。该吃吃，该睡睡，不随便担心什么东西，老老实实地把手上的工作一点点做好。”何慕宇谈到自己的成功秘诀显得十分从容，第二个就是做计划。“我喜欢按计划办事，但绝不意味着我的计划会精细到每一天。我更倾向于做出‘阶段性’的计划。拿我准备英语专业四级的时候来说，我仅仅把一个学期的时间分成了三段，分别用来重点处理语法，词汇和完形填空。至于每一天必须要看多少页书做多少题之类的事情，我从来没有逼迫我自己，状态好，就多做一些，感觉头脑不做主，那就少一点，只要保证能在规定的时间节点前完成任务就好。学习上最重要的是踏实不浮躁。不搞大跃进，不搞大步走。就我而言‘小步快跑’是一个很好的选择。我曾经把自己定下过的目标放在了一起，就整体而言是一个阶梯向上的过程：单从排名而言，是从年级前一百五十名到前一百名，再到前五十，前十，最终一直保持在文科班第一；至于目标学校，也经历了从南大至外交学院再到北大的过程。总之，这样循序渐进地给自己定下一系列计划，实现起来没有太大的难度，也能让自己最终获得一定程度上的提升。”

　　吴优：

　　从“没机会”到最后一个月冲进北大

　　被保送进北大的吴优也属于“逆袭型”的。回忆起保送经历，吴优坦言自己的高中三年都不算是成绩特别好的学生。在考清华北大的学生中，成绩也排到最后几名。“高二到高三的暑假理应是非常忙的时候，而我特别的紧张，以至于复习做题的时候都心不在焉。当时的目标也是飘忽不定，从江苏到广东基本上所有的学校都有考虑过。学习最大的忌讳一定是心神不宁，后果是开学初那场重要的南京市摸底考试我的成绩跌到100名以外。失落和气馁自不必说，印象深刻的还有与班主任的一次谈话，说我基本上丢掉了进第一批次学校，即指时间上靠前的几所大学，包括清华北大的机会。”吴优说，这样的谈话自然是批评与鼓励并存，但她当时就抓住了两点：第一、自己是有实力去争取保送名额的。第二、说“基本上”丢掉了机会，证明还是有一线希望的。“事实证明，勤奋和信心同等重要，一个月后的月考我的分数排在年级第8名。加上高一高二并不突出却非常稳定的成绩，我最终争取到了北京大学的保送名额。”

　　逆袭的法则并不是“天赋第一”

　　在询问这些“非学霸”的逆袭法则时，记者发现，高手相拼，拼的并不是天赋，而是一些非智力因素。

　　法则1：学习思考、表达、倾听

　　“抓住课堂最关键。”被清华大学录取的陈麒羽分享了自己课堂学习的经验：“首先思考在课堂中是至关重要的。要保持思维的活跃性，锻炼思维的广度与深度。其次是表达。课堂是锻炼一个人表达能力最好的平台。第三要会倾听。我语文书上的笔记、英语书上的新观点，许多都来自我同学的发言。他们站在和我不同的角度思考问题，让我认识了更多的作家，更多的观点。”

　　法则2：你得是个有目标的人

　　被清华录取的杨继伟是个目标十分清晰的人。“我的人生理想是当一名法律工作者，而实现这一理想我应具备学识渊博、融会贯通等素质。”他举例说，“2012年我与3名同学组队参加全国青少年科技实践大赛，选题为‘地震灾区应急厕所的设计’。此类实践活动，让我充分锻炼了将理论付诸实践的能力，更体会到了两者相结合的乐趣。”

　　法则3：坚持到底才是胜利

　　对保送进北京大学的纪景闻来说，最令他印象深刻的是参加数学竞赛的经历。纪景闻说，他身边不少同学都中途放弃了。而他则一直坚持了三年，每周日都去学校参加两小时的辅导，从高一一开始的省三等奖终于到高三获得了省一等奖的成绩。“这三年的学习让我明白只有坚持不懈才能取得成功。”

　　法则4：家庭教育十分关键

　　曾担任南京外国语学校学生会主席、现已保送清华大学的陈伯钧说：“我的爸妈工作都很忙，他们几乎都没有时间过问我的学习。但我爸妈挂在嘴边的一句话就是：‘我们每个人做好自己的事，你对待学习的态度要像我们对待工作的态度一样，心无旁骛，一心工作学习！’父母注重‘餐桌边的成长’，在餐桌边，爸妈给我的都是满满的正能量，不让负面的东西影响我干扰我。”

　　法则5：要享受学习的过程

　　保送进清华的吴霜说，从小父母就告诉自己学习是一件快乐的事。“他们从来不要求我去考高分、争第一，而是帮助我养成良好的学习习惯，发掘学习的乐趣。”在吴霜看来，过程比结果更重要。“秉持着享受过程的原则，并非竞赛大神的我参加了数理化生四门的理科竞赛。取得的成绩在高手如云的南外并不算突出，但我却难忘考前老师们的悉心指导，停课时同学们的交流帮助与相互勉励，自主学习时偶然间豁然开朗的惊喜。”

　　“逆袭法则”各不同 “读书”却是共同爱好

　　来看看这20名准北大清华生的“私房书单”

　　在采访中，记者发现这些准北大清华生成功的经验各不相同，但阅读是他们多次共同谈及的话题。那么，这些优秀学生从小爱看什么书呢？

　　女生推荐

　　郭书宇：小学 《红楼梦》，中学《儒勒·凡尔纳》

　　陶宇心：小学《杀死一只知更鸟》，中学《自由在高处》

　　孙露露：小学《青铜葵花》，中学《目送》

　　罗绮雪：小学《飘》，中学《荒原狼》

　　吴索拉：小学《金庸全集》，中学《民主的细节》

　　吴优: 小学《哈利波特》，中学《生命之歌》

　　陈麒羽：小学《乌丢丢的奇遇》，中学《资中筠文集》

　　吴霜 ： 小学《平凡的世界》，中学《人类群星闪耀时》

　　宋天耘：小学《爱心树》绘本，中学 《射雕英雄传》

　　吕晴： 小学《三体》，中学《牛津通识读本》

　　唐羽影：小学《窗边的小豆豆》，中学《穆斯林的葬礼》

　　男生推荐

　　孙一:小学《名人传》，中学《量子力学史话》

　　杨继伟：小学《淘气包马小跳》，中学《民主的细节》

　　邱承豪：小学《平凡的世界》，中学《精神自治》

　　纪景闻：小学《资治通鉴》（青少年版），中学“科学家自传”系列

　　何慕宇：小学《万物简史》，中学《这一次我只聊真话》

　　朱耀宇：小学《哈利波特》，中学《时间简史》

　　蒋天若：小学《中华上下五千年》，中学《静静的顿河》《1984》

　　王悦同：小学《三国演义》，中学《十年一梦》

　　陈伯钧：小学《拿破仑传》，中学《全球通史》

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