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养生:22种睡眠方式会加速女人衰老

2012-11-22 10:34:09 来源:人民网
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  20、睡眠不足

  大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。

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